碧根果是指长在澳大利亚的一种植物，其果实呈现出美丽的深蓝色，具有极佳的营养价值和药用价值。
碧根果是一种具有多种功效的食物，它的主要功效有：
- 增强免疫力
- 减轻疲劳感
- 降低胆固醇水平
- 促进消化
- 预防心血管疾病
但碧根果也是一种含腰果酚的植物，过量食用会导致中毒反应，建议每天食用不超过10颗，对于过敏体质者不建议食用。
最后提醒大家，在购买碧根果的时候要选择正规的商家购买，注意购买时的质量和保存方法。
碧根果(碧根果的功效与禁忌)
来源：叶俊科普网
碧根果是指长在澳大利亚的一种植物，其果实呈现出美丽的深蓝色，具有极佳的营养价值和药用价值。
碧根果是一种具有多种功效的食物，它的主要功效有：
但碧根果也是一种含腰果酚的植物，过量食用会导致中毒反应，建议每天食用不超过10颗，对于过敏体质者不建议食用。
最后提醒大家，在购买碧根果的时候要选择正规的商家购买，注意购买时的质量和保存方法。
