小暑是二十四节气之一，其时天气已经逐渐进入到炎热的夏季，古人以此来纪念夏至后已经过去了两周的时间，同时也是向人们提醒防暑降温，注意饮食和消夏的时节。小暑的开始时间一般集中在每年的7月7日或8日，所以有“七月流火”的称谓。小暑还有着许多与之相关的习俗，如吃凉粉、吃鱼、喝罗汉果茶等。此外，一些地区还有赛龙舟、逛花市等庆祝活动。
