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花甲汤-最佳养生汤品

来源:叶俊科普网

花甲汤是一道煮得快速简单的汤品,这款汤低脂,低碳水化合物,而且味美可口,十分适合年龄较大,机体机能低下的老年人食用。花甲汤还具有独特的香气和营养价值。

花甲虽然体型小但是它富含的营养却不少。花甲中含有一定量的胆固醇并具有调节肠道蠕动的功能,能有效护肝利胆并能预防心脑血管疾病。花甲中富含磷、铜、锌等微量元素,能够对身体产生积极的效应。

制作花甲汤十分容易,主要食材为鲜花甲和姜丝即可。

制作方法:

1、将花甲浸泡在冷水中,去沙泥,然后放入锅中。加入适量的清水,一块老姜,大火煮沸,中火煮约5分钟即可。

2、同时,煮一锅水,将面条煮熟。凉水漂过后铺在盘子里,再浇上上面的花甲汤即可。汤中还可以加入少量的青菜或者豆腐等。

花甲汤是一款十分有营养的汤品,尤其适宜老人家食用,有润肺益气、调理气血的作用。喜欢的朋友可以赶紧去试试哦!

花甲汤-最佳养生汤品

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