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生蚝怎么吃?生蚝的营养价值和制作方法

来源:叶俊科普网

生蚝,又名牡蛎。它是一种富含人体所需营养的海鲜食材。生蚝的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质等物质。而生蚝又有清火生津、壮阳补肾、润肺止咳等功效,受到了很多人的喜爱和追捧。

那么,生蚝究竟如何制作和食用呢?

生蚝的制作方法

1. 生蚝清洗:将生蚝在清水中浸泡20分钟,用刷子轻轻刷洗生蚝外壳,去除泥沙和污垢;

2. 生蚝开壳:将洗净的生蚝放在凉水中冰镇5-10分钟,然后用刀子顺着缝隙轻轻一割,然后用手轻轻扒开即可;

3. 生蚝洗净:将开壳的生蚝放在清水中浸泡5分钟,去除残留的细沙和淤泥;

4. 生蚝处理:去除连接肉的筋膜即可。

生蚝的食用方法

生蚝需生吃或煮熟后吃。一般来说,只要是新鲜的生蚝,生吃也是非常安全的。

1. 生吃:生蚝味道鲜美,肉质鲜嫩,清甜回味,但要注意生蚝带有一定的生物活性,不能生吃过度或久置;

2. 烤吃:将生蚝肉放在铁盘上,以大火快速烤制,然后浇上蒜油,非常美味;

3. 煮吃:将生蚝煮熟,可以加入姜片和葱段等调料一起煮,蚝肉鲜嫩,滋味鲜美。

生蚝怎么吃?生蚝的营养价值和制作方法

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